Корисно чи шкідливо Термін “сентиментальність” походить від французького “sentiment”, що означає “почуття”.
Американська психологічна асоціація визначає сентиментальність як стан, коли певні переживання надмірно впливають на людину, особливо якщо вони мають романтичний відтінок. А платформа Zen Life вважаає її здатністю гостро та глибоко проживати життя.
Проявляється це так: підвищена чутливість викликає короткочасні емоційні сплески, під час яких настрій різко змінюється. Реакція може переходити у сльози або яскраве зовнішнє вираження почуттів. Людина здається занадто вразливою та незахищеною, хоча насправді її емоції не завжди свідчать про слабкість. Сентиментальні люди – слабкі чи сильні?
У чому сенс сентиментальності Як зрозуміти, що людина сентиментальна: якщо ситуація, яка для більшості не має великого емоційного забарвлення, викликає у когось феєричну реакцію та щире співпереживання, – це свідчить про підвищену чутливість і тонку емоційну організацію. Однак це не та риса, яка знецінює людину чи робить її менш успішною.
Сентиментальність може проявлятися у будь-кого – незалежно від статі, віку чи соціального статусу. Головна її відмінність – дуже низький поріг емоційної чутливості.
Відомий професор бізнесу і філософії Техаського університету Роберт Соломону своїй книзі “На захист сентиментальності” наголосив, що сентиментальні люди навіть сильніші та успішніші за інших, оскільки вони мають такі якості:
– розвинений емоційний інтелект, що допомагає краще розуміти інших та керувати своїми переживаннями;
– внутрішню впевненість та готовність відкрито говорити про свої почуття;
– повагу до емоцій оточуючих, адже вони хотіли б, щоб і їхні емоції поважали.
Бурхливі емоції у сентиментальних людей часто викликають:
– діти та милі тваринки;
– фотографії, що повертають до важливих спогадів;
– спостереження за проявами чужої ніжності чи чиїсь особисті історії.
Іноді корисно дозволити собі емоції, щоб уникнути їх накопичення й зберегти здатність тонко відчувати світ. Головне – робити це тактовно та делікатно.
Не слід забувати про те, що надмірна емоційність може спричинити труднощі в комунікації та викликати внутрішній дискомфорт. Тому варто розібратися, як саме показувати почуття, не нашкодивши собі й не втративши емпатійності. Плюси та мінуси сентиментальності Психологи вважають, що сентиментальністю людей наділяє природа. Адже це одна з рис, що формує індивідуальність. Головне – щоб вона не погіршувала якість життя, а була способом самовираження.
Британський кримінальний психіатр Ентоні Малкольм Деніелс, більш відомий за псевдонімом Теодор Далримпл, зазначав, що сентиментальність – не тотожна доброті. Але люди з підвищеною чутливістю часто викликають симпатію, оскільки вони прагнуть робити добро – займатися благодійністю чи допомагати іншим.
А сльози, які вони часто не можуть стримати, є корисними, адже вони допомагають:
– вивільнити негатив;
– висловити свої почуття;
– встановити тісніший емоційний зв’язок з іншими.
Однак надмірні реакції можуть заважати у повсякденному житті, збивати з правильного шляху, призводити до емоційного виснаження чи навіть – до депресивних станів. А, крім того, занурюючись у проблеми інших, можна навіть втратити себе.
Для того, щоб упоратися з надлишком своїх переживань, корисно:
– аналізувати власні емоції та стани;
– ставити себе на місце інших, щоб звикнути до різних емоційних фонів і менше реагувати занадто різко.
Також допомагають творчі заняття – музика, малювання, поезія, танці. Фізична активність ефективно “переплавляє” емоції в силу та енергію. Хто більш вразливий – чоловіки чи жінки
Хто схильний бути сентиментальним Класичним образом сентиментальної особистості часто вважають меланхоліка, який виріс у середовищі творчих та вільнодумних людей. Проте чутливість властива й сангвінікам, і холерикам. Усе залежить від функціонування півкуль головного мозку: активніша права півкуля посилює емоційність.
Одне з найпопулярніших запитань стосовно сентиментальності – чи залежить вона від статі. Науковці дійшли висновку, що природних відмінностей майже не існує, але є нюанси:
– психіка жінок гнучкіша та швидше адаптується;
– чоловіки частіше плачуть від радості, жінки – через смуток;
– жінки мислять системно та глибше проживають ситуації, тоді як чоловіки схильні до лінійного мислення;
– суспільство з дитинства навчає хлопчиків стримувати емоції, а дівчат – навпаки, висловлювати їх;
– гормони також відіграють роль: високий тестостерон знижує емоційність, тоді як прогестерон у жінок підсилює чутливість, особливо перед менструацією чи під час вагітності.
З віком рівень тестостерону у чоловіків падає, і їх емоційність поступово зростає. У цей період часто з’являється у них сльозливість та потреба у підтримці близьких. Залежність сентиментальності від віку Загалом прояви сентиментальності не мають чітко визначеного вікового моменту, адже це особистісна риса, що формується під впливом багатьох чинників: індивідуальних характеристик, моделі виховання, пережитих подій та навіть гормональних процесів.
Однак існують періоди, коли емоційна чутливість може посилюватися чи проявлятися яскравіше:
– дитячі та підліткові роки – у цей час емоційний розвиток відбувається особливо інтенсивно. Під час статевого дозрівання гормони можуть провокувати сильніші емоційні реакції, що робить дітей і підлітків більш сприйнятливими, чуйними та схильними до співпереживання;
– дорослий і пізніший вік – багато людей помічають, що з роками стають емоційно м’якшими – зазвичай після 40-60 років. Це може бути наслідком переосмислення життєвих пріоритетів, накопиченого досвіду, змін у світогляді, а також певних фізіологічних і гормональних процесів.
У той же час є люди, котрі чутливі завжди, незалежно від свого віку. Вважається, що така сентиментальність пов’язана з дуже делікатною внутрішньою організацією та їхньою природною емоційною вразливістю.
Оксана Тарасенко
Категорія: Без категорії
-

Сентиментальність: глибока чутливість чи фальшиві емоції
-

Гаджети, які швидко купують: що обирають на Чорну Пʼятницю вже сьогодні
Навіть коли дні стають хаотичними, а графік дня через відключення електроенергії непередбачуваним, надійні девайси здатні додати контроль. Потужні ноутбуки, зручні планшети, смартфони з великою памʼяттю та техніка для відпочинку – усе це можна обрати просто зараз під час Чорної П’ятниці, не відкладаючи на «кращі часи».
Ми зібрали добірку техніки, яка може стати вам у нагоді з економією, адже у Фокстрот стартувала крейзі Чорна П’ятниця зі знижками до – 80%.
СЕТАП, ЯКИЙ ТЯГНЕ РОБОТУ, НАВЧАННЯ ТА КРЕАТИВ
Коли задачі накопичуються, саме техніка стає тією основою, що не підводить. Ці моделі створені для швидкої роботи, стабільності та універсальності. • Ноутбук LENOVO LOQ 15ARP9 Luna Gray – 29 999* ₴ замість 39 999 ₴ (код 7198892)
Потужний і витривалий партнер з процесором AMD Ryzen 7000 Series та відеокартою NVIDIA GeForce RTX для робочих задач, навчання й ігор. Система охолодження забезпечує стабільність під навантаженням, а швидка матриця гарантує чіткість картинки під час монтажу, лекцій чи динамічних ігор. Підходить тим, хто працює багато й хоче, щоб техніка працювала так само.
• Ноутбук ACER Swift Lite SFL16-31P-3198 Silver (NX.DF2EU.001) – 15 999 ₴ замість 23 999 ₴ (код 7139448)
Стильний, тонкий і дуже легкий ноутбук для роботи в дорозі та щоденних задач. Завдяки потужному процесору та швидкій памʼяті він справляється з офісними програмами, навчанням, онлайн-зустрічами та роботою з документами. Великий 16-дюймовий дисплей — комфортний простір для декількох вікон. • Планшет LENOVO Tab M11 8/128 WiFi + Pen – 6 999 ₴ замість 9 999 ₴ (код 7061907)
Легкий планшет на 11″ та з стилусом в комплекті для навчання, нотаток, творчості та онлайн-уроків. Величезний плюс вбудована пам’яті на 128 гб та акумулятор 7040 мА*год, що забезпечить до 10 годин роботи. Тому можна зручно працювати в дорозі, малювати чи переглядати фільми.
ДЛЯ СПІЛЬНИХ МОМЕНТІВ ТА СЕРФІНГУ В МЕРЕЖІ
Смартфон супроводжує нас від ранкового будильника до останнього повідомлення перед сном, тому важлива і якість, і витривалість. • XIAOMI Redmi Note 14 8/256GB – 6 999 ₴ замість 10 999 ₴ (код 7122183)
Смартфон з відмінною камерою, великим 6.67-дюймовим екраном та великою пам’яттю на 256 ГБ для фото, відео й файлів. Підтримка AI-режимів покращує знімки, а батарея на день забезпечує стабільну роботу без паніки за заряд.
• OPPO A5 PRO 8/256GB Dual Sim – 7 555 ₴ замість 9 299 ₴ (код 7122183)
Смартфон із великою памʼяттю й акуратним дизайном, який не підведе в повсякденних задачах. Чіткий дисплей, стабільна робота та камера для якісних фото.
ТЕХНІКА ДЛЯ ВІДПОЧИНКУ, ЯКИЙ ПЕРЕЗАРЯДЖАЄ
Після продуктивного дня хочеться зануритися в ігри, кіно чи музику. Ці гаджети роблять розваги яскравішими. • Ігрова приставка SONY PlayStation 5 (PS5) Slim Digital Edition – 18 599 ₴ замість 24 999 ₴ (код 6950363)
Оновлена PS5 Slim – це компактніший корпус, потужна продуктивність і доступ до величезної бібліотеки ексклюзивів PlayStation. Завдяки швидкому SSD і підтримці 4K ігри завантажуються миттєво й виглядають максимально реалістично. Це приставка, з якою легко зануритися у світ кіберпанку, пригод чи спортивних симуляторів. • Гарнітура JBL Tune 510 BT Black (JBLT510BTBLKEU) – 1 499 ₴ замість 1 699 ₴ (код 6665948)
Накладні навушники, що дарують фірмовий звук JBL у компактному форм-факторі. Зручні м’які амбушюри, складна конструкція та до 40 годин роботи роблять їх універсальними для навчання, музики чи роботи за ноутбуком. Вони швидко підключаються, тримають якісний звук навіть у шумних місцях.
Ці та інші гаджети з безкоштовною доставкою вже чекають на вас у магазинах Фокстрот, на сайті та в мобільному застосунку. Окрім того, є кешбек 5% при оплаті карткою mono, Пумб або ПриватБанк та кредит до 24 платежів.
* тут і далі ціни актуальні на момент публікації -

Асоціації кольору з особистістю
Колір є не просто оптичним явищем, а потужним психологічним інструментом, що несвідомо впливає на наш настрій, сприйняття та, найголовніше, на асоціації, які ми формуємо про людину. Вибір одягу, улюблений колір або навіть колір аури, який приписують індивідууму, може багато розповісти про його характер, емоційний стан та мотивацію. Як колір пов’язаний з типом особистості? Червоний: енергія, пристрасть та владна сила Асоціації, пов’язані з кольором, сформовані культурними стереотипами, еволюційними реакціями та особистим досвідом, створюючи складну палітру людської ідентичності.
Червоний – колір, що миттєво привертає увагу, асоціюється з найсильнішими життєвими проявами. Людина, якій подобається червоний, часто сприймається як енергійна, рішуча та пристрасна. Це може бути лідер, який не боїться ризику, має сильне фізичне та емоційне бажання жити та перемагати.
Водночас, червоний також несе в собі відтінки агресії, нетерплячості та імпульсивності. Така особистість може бути домінуючою, швидко реагувати на зовнішні подразники та прагнути влади. У позитивному сенсі це сміливість та любов, у негативному – гнів та конфліктність. Синій: спокій, мудрість та глибина рефлексії Синій викликає асоціації з небом і морем, символізуючи спокій, стабільність та глибину. Людина, яка обирає цей колір, часто є надійною, вдумливою та інтровертною. Це може бути інтелектуал, який цінує логіку, правду та порядок. Вони зазвичай вірні, мають високе почуття відповідальності та прагнуть до внутрішньої гармонії.
Негативні сторони синього можуть включати меланхолію, надмірну консервативність та відчуженість. Іноді синій асоціюється з холодною відстороненістю або надмірною серйозністю, що ускладнює емоційне розкриття. Жовтий: оптимізм, творчість та радість життя Жовтий – колір сонця, що втілює радість, оптимізм та інтелект. Людина, що асоціюється з жовтим, зазвичай є комунікабельною, креативною та позитивною. Це душа компанії, генератор ідей, який легко адаптується та має велике почуття гумору. Жовтий символізує прагнення до нового, легкість та розкутість. Однак, надлишок жовтого може вказувати на поверхневість, безвідповідальність, надмірну балакучість або неспокій. У певних контекстах жовтий може асоціюватися з обережністю або навіть підступністю, наприклад, у деяких історичних або культурних значеннях. Зелений: гармонія, зростання та баланс Зелений – колір природи, асоціюється з життям, зростанням, гармонією та рівновагою. Людина, яка віддає перевагу зеленому, часто є спокійною, практичною, співчутливою та стабільною. Це миротворець, який цінує спільноту, має сильний інстинкт турботи та прагне до безпеки. Вони зазвичай наполегливі та вміють терпляче чекати результату.
Негативні асоціації із зеленим можуть включати заздрість, власництво, а також надмірну пасивність або опір змінам. Іноді зелений вказує на прагнення до фінансової чи соціальної безпеки, що може перерости в меркантильність. Фіолетовий: духовність, інтуїція та таємниця Фіолетовий (пурпуровий) традиційно вважається кольором королівської гідності, духовності та таємниці. Людина, що асоціюється з фіолетовим, часто сприймається як інтуїтивна, творча, схильна до містики та самотності. Вони мають глибокий внутрішній світ, неординарне мислення та прагнення до ідеалів. Це можуть бути філософи чи митці, які знаходяться вище повсякденної метушні.
Недоліки асоціації з фіолетовим можуть проявлятися як наївність, відірваність від реальності, зарозумілість або схильність до ілюзій. Цей колір є поєднанням пристрасного червоного та спокійного синього, що створює внутрішню напругу між двома світами. Помаранчевий: ентузіазм, соціальність та авантюризм Помаранчевий є сумішшю енергії червоного та радості жовтого, символізуючи ентузіазм, життєрадісність та товариськість. Людина, що асоціюється з помаранчевим, зазвичай весела, спонтанна, любить пригоди та увагу. Вони є оптимістами, легко заводять друзів і мають велике бажання отримувати нові враження. Помаранчевий втілює тепло та стимулює апетит до життя.
З іншого боку, надмірна захопленість помаранчевим може призвести до легковажності, надмірної демонстративності та нездатності до тривалої концентрації. Іноді ця асоціація вказує на потребу в постійному схваленні та зовнішньому стимулі. Чорний: елегантність, влада та захист Чорний є кольором елегантності, сили, формальності та загадковості. Людина, що асоціюється з чорним, часто сприймається як владна, стримана та самодостатня. Вони можуть прагнути контролю, мати сильний характер та цінувати приватність. Чорний є психологічним захистом, що дозволяє приховати справжні емоції та внутрішній світ.
У негативному контексті чорний асоціюється з печаллю, депресією, агресією або відчуженням. Хоча це колір кінця, він також є символом початку – чистого листа. Білий: чистота, новизна та простота Білий символізує чистоту, невинність, простоту та досконалість. Людина, що асоціюється з білим, часто прагне свободи, відкритості та нових починань. Це може бути організована, охайна особистість, яка цінує ясність та порядок. Білий є нейтральним полотном, на якому все можливо.
Однак, у психологічному плані, білий може вказувати на холодність, відчуженість, бажання ізоляції або надмірну критичність. Прагнення до абсолютної досконалості іноді призводить до недосяжних стандартів. Сірий: нейтралітет, обережність та практичність Сірий є кольором нейтралітету, обережності, компромісу та практичності. Людина, яку асоціюють із сірим, зазвичай розсудлива, надійна та не любить привертати до себе увагу. Вони є відмінними посередниками, які вважають за краще залишатися в тіні та уникати екстремальних емоцій. Сірий часто вибирають люди, які прагнуть стабільності та не схильні до ризику. Негативний відтінок сірого – це відсутність емоцій, апатія, невпевненість та нудьга. Він може символізувати застрягання між двома рішеннями або небажання брати на себе відповідальність.
Колірні асоціації – це лише відправна точка для розуміння людини. У реальному житті особистість є складною сумішшю, і люди рідко асоціюються лише з одним відтінком. Найчастіше важливе не лише те, який колір переважає, але і як він взаємодіє з іншими кольорами в аурі, одязі чи навколишньому середовищі людини, створюючи унікальний психологічний портрет.
Вікторія Чернявська -

Грудневі зміни: субсидії, бронювання, ваучери на житло, зимові канікули
Субсидії по-новому З 1 грудня почнуть діяти оновлені правила призначення житлових субсидій на газ, електроенергію, тепло, воду та утримання житла. Особливість їх в автоматичному продовженні надання субсидій через базу Пенсійного фонду, завдяки чому більшість отримувачів зможуть уникнути повторного подання документів. Експерти зазначають, що завдяки новій системі субсидії стануть більш гнучкими та адресними.
За новими умовами, розрахунок допомоги здійснюватиметься з місяця звернення, а для пенсіонерів – з урахуванням доходів останнього місяця. Сім’ї з дітьми до 14 років отримають додатковий коефіцієнт, який збільшить соціальну норму споживання енергії.
Деякі категорії громадян, котрі опалюють житло твердим паливом або рідким пічним паливом, зможуть претендувати на одноразову виплату до 19,4 тис. грн на сезон. А учасникам бойових дій, особам з інвалідністю внаслідок війни та родинам загиблих захисників ця допомога надаватиметься без урахування доходів. Мобілізація з 1 грудня: бронювання порушників правил У жовтні Верховна Рада ухвалила закон “Про внесення змін до деяких законів України щодо організації трудових відносин в умовах воєнного стану”, який набуде чинності 4 грудня 2025 року.
Згідно з цим документом, усім установам та підприємствам, визнаним критично важливими для забезпечення потреб ЗСУ й інших військових формувань або функціонування економіки та забезпечення життєдіяльності населення в особливий період, дозволено бронювати військовозобов’язаних, незалежно від кількості заброньованих,
Причому бронювання для таких працівників буде можливим навіть якщо вони порушили правила військового обліку. Кому з переселенців дадуть мільйони на житло Мінрозвитку повідомило, що буде запроваджено нову житлову програму для переселенців, які виїхали з тимчасово окупованих територій. Вона передбачає надання їм ваучерів на 2 млн грн на людину для придбання нового житла.
Прийом заявок на участь у програмі компенсації за втрачене житло на тимчасово окупованих територіях почнеться з 1 грудня.
На першому етапі стати учасниками програми зможуть ті ВПО з ТОТ, які мають окремий статус учасника бойових дій або особи з інвалідністю внаслідок війни. Йдеться про тих громадян, які з 2014 року стали на захист суверенітету і територіальної цілісності України.
Подати таку заявку можна лише через мобільний застосунок “Дія”, а згодом це можна буде зробити у ЦНАПах або через нотаріуса.
Розгляд звернень проводитимуть комісії за місцем фактичного проживання заявника, що вказаний у довідці ВПО.
Ця допомога спрямована на придбання нового житла для громадян, чия нерухомість залишилася на ТОТ. Її стан чи підтвердження права власності на неї не проводитиметься, однак інформація про житло на ТОТ має бути вказана у заявці.
Головна умова участі у цій програмі – щоб у заявника та його родини не було іншого житла на підконтрольній території України, а також щоб він раніше не отримував державної житлової допомоги. Пенсіонери можуть залишитися без виплат Пенсійний фонд повідомив, що пенсіонери та одержувачі страхових виплат, які тимчасово проживають за межами України або – на тимчасово окупованих територіях, зобов’язані пройти фізичну ідентифікацію до 31 грудня 2025 року. Ті, хто цього не зробить, не зможуть скористатися своїми виплатами.
Таку ідентифікацію можна пройти, зокрема, через відеоконференцзв’язок в органах Пенсійного фонду. “Зимова підтримка” від держави З 15 листопада почала діяти “Зимова підтримка” – програма грошової допомоги для громадян України на суму в 1 тис. грн. Подавати заявку на отримання її можна буде ще до 24 грудня через “Дію”, відділення “Укрпошти” або банки. А використати допомогу можна буде протягом 180 днів, оплативши комуналку, вартість ліків, товарів українських виробників або віддати її на благодійність, зокрема, переказавши на потреби ЗСУ. Однак ці кошти заборонено використовувати на оплату мобільного зв’язку та інтернету.
Також почала діяти програма, за якою окремі категорії українців зможуть отримати одноразову виплату 6 500 грн. Ця допомога доступна для найуразливіших громадян – дітей, які вже отримують державні виплати, людей з інвалідністю та одиноких пенсіонерів.
Заявку на отримання такої допомоги можна до 17 грудня подати онлайн у застосунку “Дія”, або через відділення Пенсійного фонду. Особливості зимових канікул Як повідомляли в Міністерстві освіти і науки (МОН), нинішній навчальний рік в усіх школах країни стартував 1 вересня і закінчиться 30 червня наступного року. Проте тривалість і структура навчального року, розклад і форма організації навчання регулюються педрадами. Саме вони можуть вирішувати, коли саме у тій чи іншій школі будуть зимові канікули.
Місцеві управління освіти можуть лише дати рекомендації стосовно орієнтовних дат, але остаточне рішення залишається за навчальним закладом. Він має право погоджуватися з порадою або обрати інший час для зимового відпочинку школярів. Проте є одна умова: загальна тривалість усіх канікул протягом навчального року не має бути меншою за 30 календарних днів.
Зважаючи на важкий нинішній період через атаки країни-агресора та відключень електроенергії, МОН рекомендує подовжити зимовий відпочинок за рахунок весняних канікул, і вчитися потім по шість днів на тиждень.
Як повідомив УНІАН, у деяких містах уже запланували приблизні дати канікул, але дати канікул відрізняються не лише залежно від області, а й населеного пункту.
Наприклад, у Києві на сайті Департаменту освіти йдеться про те, що школярі почнуть відпочивати з 25 грудня, а повернуться до навчання лише 11 січня 2026 року.
В Івано-Франківську, за повідомленням ZAXID.NET, канікули почнуться ще раніше – з 22 грудня, а почнеться навчання, як і в столиці, – 11 січня.
У Рівному міськрада вирішила, що школярі відпочиватимуть із 20 грудня по 4 січня.
Водночас, деякі області перенесли осінні канікули, щоб за їх рахунок збільшити зимові. Зокрема, так зробили деякі навчальні заклади Полтавської, Одеської, Чернівецької та Кіровоградської областей.
Галина Гірак -

Що приховує ваша долоня: шокуючі факти про лінію життя людини
Хіромантія, або гадання по долоні, має давню історію, що почалася в Давньому Індійському субконтиненті. Її корені сягають понад 3 тисяч років тому, коли індійські мудреці вважали, що долоня відображає карту життя людини, закладену долею чи вищими силами. З того часу хіромантія поширилася до країн Азії та Єгипту, а згодом до Європи. Це мистецтво передбачення по руці стало популярним у Середньовіччі, Ренесансі та пізніше у ХІХ-ХХ століттях. У сучасний час хіромантія залишається популярною в різних країнах, де вона сприймається як спосіб зрозуміти себе та свої емоції.
Однією з найвідоміших ліній, яку досліджують хіроманти, є лінія життя. Її форма та конфігурація можуть вказувати на загальний життєвий потенціал, енергію та стиль життя людини. Наприклад, глибока й чітка лінія вважається ознакою сильного характеру, тоді як тонка й переривчаста лінія може свідчити про сприйнятливість до стресів чи різкі зміни у житті.
Сучасна наука ставиться до хіромантії скептично, оскільки контрольованих досліджень, які б підтверджували зв’язок між лініями на долоні та долею людини, практично не проводилося. Однак деякі люди вірять у хіромантію і навіть стверджують, що певні прогнози вони бачать справдженістю у своєму житті. Хоча науковці пояснюють це явище як ефект Барнума – схильність приймати загальні твердження як особисті й точні.
Усім цікавим вдивлятися у лінії на долоні та розмірковувати про свою долю, проте важливо розуміти, що хіромантія не є науково підтвердженою методикою передбачення майбутнього. Деякі люди можуть побачити у цьому лише символи для внутрішньої трансформації чи стимул до дії.
-

Новорічні рекорди: які продукти найбільше подорожчають до кінця року
Ціни на продукти харчування в Україні підвищуються з різних причин, таких як інфляція, вартість логістики, ціни на електроенергію та валютні коливання. Це впливає на ціни як на внутрішньому ринку, так і на імпортні продукти. Наприклад, ціни на овочі і фрукти можуть змінюватися залежно від урожаю та умов зберігання. Осінні сорти овочів зараз доступні за низькими цінами, але з похолоданням вони можуть подорожчати. Яблука також подешевшали після літнього підвищення цін. Через низьку рентабельність та воєнні ризики ціни на молочні продукти також зростають. Ціни на яйця, м’ясо та молочні продукти можуть подорожчати перед зимовими святами через зменшення пропозиції та збільшений попит. Взагалі, ціни на м’ясні продукти значно зросли за останній рік через скорочення поголів’я тварин та птиці. У першій половині 2025 року ціни на свинину, яловичину та курятину суттєво збільшилися. Усе це призводить до подорожчання продуктів харчування для українців.
-

Як повністю прибрати рекламу на смартфоні
Реклама на сучасних смартфонах – це бич, вона не просто заважає і дратує, але і фактично краде ресурси вашого пристрою – витрачає дорогоцінний заряд батареї, споживає мобільний трафік і сповільнює роботу системи. На щастя існують дуже прості і абсолютно легальні способи досягти майже стовідсоткової чистоти екрану. Включити авіарежим Настирлива реклама в додатках та іграх – це компроміс, з яким користувачі погоджуються, коли скачують безкоштовні програми на свої смартфони. Але є найлегші способи відключити рекламні інтеграції – причому для цього нічого не потрібно завантажувати або встановлювати.
Найбільш простим способом (крім придбання платної версії) є включення авіарежиму. Рекламні блоки за замовчуванням вимагають завантаження з інтернету, тому логічно, що якщо відсутнє підключення до мережі, вони не відображатимуться.
Мінус – ви не зможете отримувати вхідні дзвінки, повідомлення або використовувати функції, які потребують підключення до Інтернету. Змінити регіон У деяких країнах, у тому числі Великобританії, дуже суворо ставляться до реклами в додатках. Вони навіть мають спеціальне відомство – Advertising Standards Authority (ASA) – яке займається контролем ринку реклами. Тому в іграх для мешканців Туманного Альбіону кількість рекламних інтеграцій зведена до мінімуму.
Щоб реклами було менше, потрібно лише змінити регіональні налаштування свого телефону на “Великобританію”. Потік реклами значно знизиться або взагалі висохне. Секретна зброя – розумний сервер Щоб позбутися нав’язливої реклами, вам не потрібно отримувати права суперкористувача або встановлювати десятки сумнівних додатків. Є універсальний метод позбавлення непотрібного вам контенту – через приватний DNS. Це безумовно найпростіший найелегантніший і найефективніший спосіб позбутися реклами на переважній більшості смартфонів, що працюють на операційній системі Android. Починаючи з версії дев’ять Pie, він працює на рівні всієї системи, тобто блокування поширюється відразу і на браузер і на більшість встановлених додатків та ігор.
Вся магія укладена в службі DNS Domain Name System, яка виступає в ролі телефонної книги інтернету. Коли будь-яка програма або сайт намагається завантажити рекламне оголошення, воно спочатку запитує у DNS-сервера адресу рекламного майданчика.
Потрібно просто замінити стандартний DNS-сервер, наданий вашим інтернет-провайдером на спеціалізований розумний DNS-сервер, наприклад на dns.adguard.com. Цей сервер має постійно оновлюваний чорний список всіх відомих рекламних доменів у світі і коли ваш телефон запитує адресу реклами, розумний сервер відповідає, що такої адреси не існує або перенаправляє запит у нікуди. Рекламний контент просто не завантажується. Це витончене та дуже швидке рішення. Як налаштувати приватний DNS на вашому смартфоні Цей процес займе буквально кілька хвилин і не потребує спеціальних знань. Зайдіть до Установки телефону, виберіть Мережа та Інтернет, або Підключення та загальний доступ, назва залежить від виробника, знайдіть пункт: Приватний DNS-сервер, увімкніть його та виберіть опцію: Ім’я хоста постачальника приватного DNS, введіть адресу dns.adguard.com в поле для введення, збережіть зміни.
Після цього, реклама повинна зникнути миттєво у більшості ваших додатків та браузерів. Цей метод також не вимагає постійної роботи фонових додатків, що економить заряд батареї. Посилення захисту у веб-браузері Хоча DNS вже відсік більшу частину реклами в інтернеті, ви можете ще більше підвищити комфорт і швидкість завантаження сторінок, вибравши правильний браузер. Найкращий варіант це просто змінити стандартний браузер на більш просунутий: Brave Browser. Це безкоштовний браузер, який був створений з акцентом на приватність. Він має вбудовану потужну функцію блокування реклами та трекерів, яка активується автоматично.
Інший відмінний вибір – Mozilla Firefox. На його мобільну версію можна встановити розширення uBlockOrigin, яке вважається одним із найефективніших блокувальників у світі. Очищення стандартного Chrome Якщо ви не хочете відмовлятися від звичного Chrome,можна хоча б прибрати найагресивніше сміття.
Відкрийте Налаштування в Chrome, перейдіть в Налаштування сайтів, переконайтеся, що спливаючі вікна та переадресація стоять у режимі: Заблоковано, знайдіть пункт: Реклама та увімкніть опцію блокування нав’язливої реклами. Це не прибере всю рекламу, але значно знизить кількість дратівливого контенту. Усунення реклами всередині додатків та ігор Деякі розробники використовують хитріші методи вбудовування реклами, які можуть обходити навіть DNS, але й тут є рішення. Найнадійніший шлях: Купити Premium.
Найпростіший і найетичніший спосіб – це покупка повної версії програми або гри, якщо ви регулярно ним користуєтеся. Це гарантовано прибере всю рекламу і ви підтримаєте розробників за їхню працю. Використання локальних фільтрів на Android Для складних випадків існують спеціальні програми, які створюють локальний VPN-тунель на вашому телефоні та перевіряють весь трафік перед тим, як він дійде до програм. Прикладом є сама програма AdGuard, не DNS, а саме програма, її потрібно завантажувати безпосередньо з сайту розробника, а не з Google Play, тому що Google забороняє потужні блокувальники у своєму магазині. Ці програми дуже ефективні, але слід пам’ятати, що вони постійно працюють у фоні і можуть трохи швидше витрачати заряд батареї. Зупинка стеження: відключення персоналізації Багато реклами, яку ви бачите, є таргетованою, тобто вона ґрунтується на вашій активності, пошукових запитах та місцезнаходження. Ви можете скинути рекламний ідентифікатор та відмовитися від персоналізованої реклами.
Зменшення персоналізації не прибере повністю рекламу, але зробить її менш релевантною та нав’язливою.
Реклама здається такою всюдисущою, тому що вона знає про ваші інтереси, вона збирає інформацію про ваші пошуки та сайти, які ви відвідуєте, і націлює оголошення прямо на вас. Але це можна зупинити.
Зайдіть у Налаштування телефону, знайдіть розділ Google, виберіть пункт: Реклама, увімкніть опцію: Вимкнути персоналізацію реклами, а також натисніть: Скинути рекламний ідентифікатор. Це зітре ваш старий рекламний профіль і зробить рекламу сліпою та ненав’язливою для вас.
Комбінування цихпростих кроків, забезпечить вам повну свободу від реклами на вашому смартфоні та зроблять його швидшим та приємнішим у використанні.
Вікторія Чернявська -

Сила думки: чи можна покращити реальність за допомогою шифтингу
Феномен зміни чорних окулярів на рожеві Шифтинг – це інтернет-феномен, що здобув популярність передусім на платформах TikTok, Reddit і YouTube. Це явище поєднує техніки концентрації, уяви та саморегуляції. Й водночас демонструє, як працює сучасна культура мрій цифрових спільнот.
Його прихильники вважають, що за допомогою спеціальних технік можна “переміститися” у бажану реальність – альтернативний світ, котрий відрізняється від повсякденного життя. Часто мова йде не просто про фантазійні образи, а про докладно продумані сценарії, натхненні улюбленими фільмами, книгами, іграми чи власними уявленнями. Такі описи створюють ілюзію глибоко прожитого досвіду, а інколи – формують новий спосіб мислення про себе та світ.
Однак, хоча прихильники шифтингу й говорять про “справжнє переміщення”, наукові джерела, зокрема матеріали Американської психологічної асоціації (APA) та Європейської федерації психологічних асоціацій (EFPA) розглядають подібні стани як поєднання технік релаксації, візуалізації та сфокусованої уваги.
У цих матеріалах наголошується, що подібні практики можна порівнювати з зануренням у стан гіпнозу, глибокою медитацією або ж структурованими уявними сценаріями, що широко застосовуються у психотерапії та спортивній психології.
Тобто, з точки зору доказової науки, шифтинг не є подорожжю між реальностями, але може бути формою інтенсивної роботи з уявою.
Популярність цього феномену психологи пояснюють кількома чинниками. По-перше, люди, особливо підлітки та молодь, шукають способи впоратися зі стресом, невизначеністю та тиском. По-друге, сучасні медіа заохочують до створення персональних світів за допомогою історій, котрі легко реконструювати у внутрішній уяві. По-третє, соціальні спільноти формують відчуття приналежності: коли інші люди стверджують, що “перемістилися”, це додає практиці переконливості.
При цьому важливо підкреслити, що офіційні психологічні організації не розглядають шифтинг як патологію сам по собі. Він може бути безпечним способом візуалізації, якщо людина чітко розрізняє фантазію та реальність й використовує техніки для самозаспокоєння, творчості чи зниження тривожності. Не так вже все й безпечно? Однак спеціалісти радять звертати увагу на можливі ризики: уникання реальних проблем, заміщення соціальних контактів фантазійним світом або надмірну емоційну прив’язаність до вигаданих сценаріїв.
Одним із ключових питань, що хвилює як фахівців, так і користувачів соцмереж, є межа між творчою уявою та дезадаптивним фантазуванням. Це термін, який використовується в психологічних дослідженнях для опису стану, коли уявні світи починають переважати над реальними взаємодіями та перешкоджати повсякденному функціонуванню.
Проте ті ж офіційні джерела наголошують: сама по собі фантазія не є проблемою. Навпаки, вона природна й необхідна для розвитку мозку, емоційного інтелекту та креативного мислення. Важливим тут є баланс і здатність повернутися до реальності.
Із поширенням тренду психологи почали проводити більше досліджень, присвячених тому, як на формування таких практик впливають соціальні мережі. У звітах провідних цифрових дослідницьких центрів наголошується, що алгоритми платформ сприяють популяризації контенту, котрий викликає сильні емоції: а саме шифтинг часто поєднується з бажанням отримати інтенсивний позитивний досвід без ризику або наслідків. Це створює відчуття “легкого входу” у альтернативний світ, що належить лише тобі.
Узагальнюючи, можна сказати наступне: феномен шифтингу виріс на перетині людської уяви, психологічних механізмів саморегуляції та культури цифрового спілкування. Він є водночас інструментом самовираження і нагадуванням про те, наскільки дієвою може бути сила нашої свідомості. Механізми практик Техніки шифтингу, що поширюються у соцмережах, здебільшого спираються на методи, добре відомі у психології та нейронауках. Серед них – розслаблення м’язів, дихальні вправи, медитація усвідомленості, візуалізація та створення детальних сценаріїв. Саме завдяки цим компонентам методика виглядає переконливою: у ній немає магії, але є знайомий набір прийомів, котрі допомагають фокусувати увагу й активувати уявні образи.
Найпоширеніший підхід передбачає, що людина лягає у зручну позу, заспокоює дихання, розслабляє тіло й уявляє себе у “новій реальності”. Цей стан близький до гіпнагогії – природної межової фази між бадьорістю і сном, коли мозок ще зберігає активність, але перестає чітко фіксувати зовнішні подразники. У наукових публікаціях, що аналізують цей стан, зазначається: саме в цей момент уява стає найяскравішою, а відчуття реальності найменш жорстким.
Інша популярна техніка – складання “скрипту”. Скрипт – це детальний опис нової реальності: від зовнішності до оточення, від характерів людей до конкретних подій. З точки зору психології, таке структуроване уявлення працює подібно до наративної терапії, коли людина створює історію про себе, аби краще зрозуміти свої переживання та цілі. Скрипт дозволяє не просто мріяти, а організувати фантазію у чіткий сюжет.
Офіційні психологічні джерела підкреслюють, що техніки активної уяви можуть бути корисними для розвитку емоційної стійкості, творчості, самомотивації та контролю над стресом. Наприклад, візуалізація давно використовується у спортивній підготовці, медитаційних практиках та когнітивно-поведінковій терапії. Й саме ці механізми лежать у основі того, як працює шифтинг, навіть якщо його інтерпретація у соцмережах може виглядати безглуздими фантазіями.
Однак при цьому важливо зберігати усвідомленість: шифтинг ніяк не замінює реальність і не може сам по собі вирішити реальні життєві труднощі. Тож спеціалісти радять використовувати його лише як спосіб творчого мислення, відпочинку або ж емоційної розрядки, а не як втечу від світу. І якщо людина починає відчувати, що їй важко повернутися до звичних справ або що її уява переважає над реальністю, варто одразу звернутися до психолога.
Тим не менш, для більшості людей шифтинг – це мирний та безпечний спосіб зануритися у світ фантазії, котрий може надихати, допомагати розслаблятися або шукати нові ідеї. Він не суперечить науковим даним, якщо розуміти його як інтенсивну роботу уяви, а не як фізичне переміщення між всесвітами. І хоча навколо нього багато міфів, насправді це просто сучасний прояв давньої людської здатності мріяти.
Віра Коваленко -

Красиві та популярні імена: як краще назвати дівчинку
Десять моментів вибору Батькам, підбираючи ім’я для дівчинки, варто звернути увагу на те, наскільки воно милозвучне – як у поєднанні з прізвищем та по батькові, так і під час спілкування. Важливими також є і його смислове наповнення, можливі лагідні форми та особисті емоційні відтінки, які воно викликає. Слід замислитися й про те, чи буде це ім’я доречним і зручним для майбутнього дорослого життя дитини, зокрема в професійній сфері.
Основні моменти, на які варто звернути увагу:
– перевірте, як ім’я поєднується з прізвищем і по батькові, уникаючи різких або незручних звукових комбінацій;
– бажано, щоб ініціали не створювали комічних або небажаних абревіатур;
– ім’я має легко вимовлятися;
– ознайомтеся з етимологією (походженням) імені, його культурною чи історичною основою;
– небажано дитину називати ім’ям людей, чия доля була важкою, щоб уникнути негативних асоціацій;
– вибір імені для дівчинки має відповідати вашим особистим почуттям і життєвим принципам;
– для тих, хто хоче підкреслити неповторність дитини, підійдуть рідкісні або менш поширені імена;
– якщо ж вам до душі класичні варіанти – наприклад, Ганна, Марія чи Софія – це безпрограшний вибір;
– враховуйте зменшувальні варіанти, адже саме вони часто звучать у повсякденному житті;
– подумайте над тим, чи буде ім’я для дитини доречним і комфортним у різні періоди її життя – від дитинства до зрілого віку та професійного становлення. Перемагає мудрість Науковці також приділили увагу жіночим іменам, і визначили, яке з них вважається найгарнішим у світі. Як повідомив портал “Коментарі”, фахівці провели ґрунтовне дослідження, щоб знайти ім’я з найбільш естетичним та приємним звучанням.
Команда з Бірмінгемського університету (Велика Британія) проаналізувала величезну кількість жіночих імен, щоб з’ясувати, яке з них сприймається як наймелодійніше. Лідером рейтингу стала Софія – ім’я, котре вже тривалий час входить до списків найпопулярніших у багатьох державах світу.
Когнітивний лінгвіст доктор Бодо Вінтер дослідив сотні імен, звертаючи увагу на їхню звукову структуру, емоційний відтінок у різних культурах і типові асоціації. Учасники експерименту також прослуховували імена, оцінюючи їхню мелодійність і приємність вимови. За результатами такого аналізу саме ім’я Софія отримало найвищі оцінки.
За словами дослідника, привабливість імені полягає у його м’якому, ніжному звучанні, яке гармонійно сприймається у багатьох мовах. Додатковим бонусом стало й походження слова – у давньогрецькій мові “Софія” означає “мудрість”.
Звичайно, ці висновки не можна назвати абсолютними, проте вони демонструють, що це ім’я викликає позитивні емоції у носіїв різних мовних традицій. Софія популярна в США, Великій Британії, Франції, Іспанії та багатьох інших країнах. Її поширенню сприяли історичні постаті, зокрема свята Софія Римська – мучениця II століття. У давнину це ім’я активно використовували у східних регіонах Римської імперії, пізніше – у грекомовних землях, а з XVI століття воно почало закріплюватися по всій Європі та поступово стало міжнародним.
До слова, Міністерство юстиції України на початку 2025 року назвало імена, якими найчастіше українці називали дівчаток у 2024-му. Виявилося, що на вершині рейтингів уже кілька років поспіль – ім’я Софія.
Найпопулярнішими жіночими іменами також стали Ганна, Марія, Катерина, Соломія, Поліна, Вікторія та Мілана.
Серед незвичних жіночих імен, якими назвали новонароджених українок, були Барбі, Мерсі, Дзвінка, Янголя, Рута, Гориня, Жасмін, Роксолана, Василіса (незвичне, бо давнє українське жіноче ім’я – Василина), Олімпіада, Луна, Квітка, Суламіта, Мальва та Дояна.
У Мін’юсті нагадали, що, згідно з українським законодавством, кожна людина, яка досягла 14 років, має право змінити своє прізвище, ім’я та по батькові за згодою батьків або піклувальника, а з 16 років – на власний розсуд. Популярні в США та Європі Варто згадати, що, за даними BabyCenter, у США найчастіше дівчаткам дають такі імена:
– Ава – перське або німецьке, яке особливо популярно в американському акторському середовищі. Так звали знамениту актрису Аву Гарднер, такі ж імена у доньок Х’ю Джекмана, Різ Візерспун та Хізер Локлір. Вважається, що це ім’я допомагає дівчинці рости терплячою, рішучою, темпераментною та вразливою;
– Олівія – має латинське походження, і дарує володарці такі якості характеру, як самостійність, раціональність, сумлінність та вміння жити з людьми.
А ось редактор відділу виховання та відносин видання Good Housekeeping Маріса Ласкала до найпопулярніших американських імен дівчаток віднесла такі:
– Аурелія, що означає “золота”;
– Фрейя – “леді”, “благородна жінка”;
– Персефона – “та, що несе смерть”;
– Елоїза – “знаменитий воїн”;
– Біллі – “розв’язність”, “сила”;
– Оклі – “луг із дубів”;
– Нікс – “ніч”;
– Венсдей – “середовище”.
Серед тенденцій останніх років помічено те, що в Європі та США дітям нерідко дають імена зірок. Можна зустріти вже дорослих хлопчиків на ім’я Леннон та дівчаток з ім’ям Монро. Зараз настала епоха Айліш та Халідов.
Популярними і Європі вважаються такі імена:
– Ханна – “милість Господня”;
– Марія – “улюблена”, “бажана”;
– Жасміна – “подарунок Бога”;
– Емма – “суцільна”, “універсальна”;
– Емілія – “працьовита”, “нетерпляча”;
– Сара – “принцеса”;
– Елізабет – “клятва Богу”.
Окремо названі жіночі імена, якими найчастіше називають дівчаток у кількох країнах. Наприклад, Австралійська служба новин Seven Network заявила, що це Софія, Софі, Зої, Розі, Іві.
А деякі батьки прагнуть подарувати своїй донечці унікальну долю, адже ім’я – один із її атрибутів. Тому називають дівчаток рідкісними іменами.
Серед них – незвичайне та красиве давньогрецьке ім’я Елла (“вихор”), гавайське Алохи (“блискуча”, “сяюча”), латинське Новалі (“нова”), французько-німецьке Оттілін (“перевага в бою”) та англійське Тамсин (“близнюк”).
Маючи рідкісне ім’я, дівчинка може бути єдиною Аїдою чи Гертрудою серед своїх знайомих ровесників. Це притягне до неї додаткову увагу та інтерес оточуючих. Зокрема, це такі імена:
– Азалія – “квітучий кущ”;
– Аїда – “користь, винагорода”;
– Гертруда – “покровителька жінок”;
– Кассандра – “сяюча”, “чудова”;
– Лаверна – “весняна”;
– Лавінія – “чистота”;
– Мінерва – “інтелект”;
– Нереїда – “морський ельф”;
– Петронілла – “камінь”;
– Патриція – “дворянка”;
– Реніта – “‘народжена знову”;
– Себія – “солодка дівчинка”;
– Іоланта – “фіалка”.
Оксана Тарасенко -

Міфи про фруктові чаї, у які досі вірять
У багатьох людей є стереотип, що фруктові чаї є здоровою альтернативою газованим напоям та солодким сокам. Проте склад багатьох “фруктових чаїв” з супермаркету виявляється не таким “натуральним”, як здається на перший погляд. Натуральний ароматизатор у цих чаїв може бути отриманий хімічним шляхом, що не додає їм поживної цінності. У той час як справжні фруктово-ягідні чаї мають іншу філософію: вони не містять чайного листа і кофеїну, а смак формується виключно за рахунок концентрату реальних плодів. Український бренд YAGODAR пропонує концентровані чаї з максимальним відсотком ягід та фруктів та мінімальною кількістю цукру, без шкідливих добавок. Ці чаї є універсальними для будь-якої пори дня і мають різноманітні смаки. Вони є зручними для вживання в офісі чи під час подорожей, а також можна використовувати для приготування коктейлів. YAGODAR пропонує спростити інгредієнти фруктових чаїв, зробивши їх більш натуральними та корисними для споживачів.