Драми та комедії, бойовики та документальні фільми, камерні фільми та містика – не важливо, який жанр обирає режисер, головне, щоб чіпляло. Пропонуємо наш Топ-10 найкращих фільмів за три останніх роки. Втеча з будинку перестарілих в 90 років Англійський фільм “Останній стрілець”, 2023 р. з Пірсом Броснаном у головній ролі, знятий на реальних подіях. Це зворушлива історія чоловіка, який у віці понад 90 років вирішив… втекти з будинку перестарілих в Північній Ірландії до Франції аби зустрітись з бойовими товаришами на 75-ту річницю висадки в Нормандії та вшанувати пам’ять полеглих. Ця пригода буде неймовірною та з багатьма перепонами. Як примиритись з собою Американська мелодрама “До зустрічі на Венері”, 2023 р. -про почуття провини та те, як її подолати.
Головний герой потрапив в аварію, в результаті якої загинула одна людина та тяжко поранена інша. Він відчуває себе винним, бо саме він був за кермом та вирішує себе вбити. Але поруч раптом опиниться дівчина, на ім’я Міа і вона не лише не дасть йому покінчити життя самогубством, а й наповнить його життя сенсом… Психологічний експеримент У іспанському камерному фільмі “Про що говорять незнайомці”, 2023 р. йдеться про психологічний експеремент.
В одній кімнаті зібрались три незнайомі пари. Вони очікували, що прийшли на сеанс групової терапії, але виявилось, що психолог вирішив провести експеримент. Його самого не має, але є вісім конвертів, які вони мають розкрити та відповісти на питання.
Фільм про стосунки в парах. Що приховують люди, коли вступають в стосунки і про що говорять, коли понад 20 років разом? Відвертість, брехня, напруженість, нерозуміння, гнів, злість, насилля, – ви побачите весь спектр емоцій та будете приголомшені неочікуваною розв’язкою. На що здатна людина? Американський трилер 2024 р. “Едем”– це дуже драматична історія, заснована на реальних подіях. Достеменно, що трапилось на майже безлюдному острові невідомо, у фільмі представлена одна з двох розказаних очевидцями історій.
Страшні події на острові стали відомі як “Загадка Флореани” (таку назву має острів, на якому відбуваються події).
Тож, філософ вирішив оселитися на безлюдному острові на Галапагосах незадовго до початку Другої світової війни. Він втік від світу, що котиться в прірву, аби написати роботу, яка вправить людству колективні мізки та врятує людину від самої себе.
Через деякий час, надихнувшись його ідеєю, на острів прибуває ще одна пара: він – колишній солдат, вона – молода наївна жінка. А потім ще й баронеса зі своїми чи то коханцями, чи то рабами. Всі ці люди хочуть, аби острів належав лише їм.
На що здатна людина, коли вона голодна, що стається з нею, коли з неї змивається наліт цивілізації, куди діваються ідеали, коли життя висить на волосині. Чи здатен хоч хтось з наших героїв зберегти людяність? В критичній ситуації люди демонструють свою сутність та справжнє обличчя. Український фільм про Маріуполь
Кадр із трейлера фільму “20 днів у Маріуполі” Український фільм “20 днів у Маріуполі” спустошить вам душу, але такі фільми треба дивитись. Він про російську облогу Маріуполя у лютому-березні 2022 року під час нападу Росії на Україну. Коли починається повномасштабне російське вторгнення, єдина команда журналістів, що опинилася у пастці в оточеному росіянами Маріуполі, продовжує свою роботу, документуючи трагедії війни. Шлях примирення з минулим Італійська комедія, 2024 р. “50 км на годину”– зворушливий фільм про примирення з минулим.
Два брати вперше за 30 років зустрілися на похороні свого батька. Побилися, напилися і несподівано для себе вирушили у спільну подорож виконувати останню батьківську волю. Той хотів, щоб його порох сини розвіяли над могилою матері. Поїхати вони вирішили на скутерах, які їм у дитинстві зібрав батько. Це будуть 50 км зворушливих пригод, спроб по-новому поглянути на минуле, оцінити стан справ у теперішньому і спробувати заглянути в майбутнє. Що важливіше правосуддя чи правда Американська драма “Присяжний номер два”, 2024 р., знята Клінтом Іствудом, поставить перед вами питання: щоважливіше правосуддя чи правда?
Молодий чоловік, що скоро має стати батьком, стає присяжним у справі про вбивство. Під час розгляду він розуміє, що не може бути неупередженим, як того вимагає закон, бо ця справа має пряме до нього відношення.
Перед нашим героєм постає моральна дилема, що він обере та до яких наслідків призведе його вибір.
Чи можуть взагалі люди бути неупередженими, адже в кожного з нас є свій життєвий досвід і часом ми робимо висновки про ситуацію, що склалася, на основі свого попереднього досвіду. Що важливіше правда, чи правосуддя? Яким чином докопатись до істини, коли доказів не вистачає і як в цьому випадку судити? Під різним кутом бачення Англійський фільм “Священна дорога”– це справжня головоломка.
Серед ночі роздався дзвінок. Донька повідомила батькам, що збила когось в лісі. Вони їдуть їй на допомогу.
Тож кого збила дівчина, хто помер на трасі, що робити з цим далі?
Останні кадри перегорнуть історію з ніг на голову і залишать багато питань. Сам фільм можна інтерпретувати по-різному. Цікаво, що кіно залишає достатньо деталей, щоб ви могли скласти їх кількома способами, які однаково добре працюють. Все як в калейдоскопі. Там різноколірні скельця складаються в різні візерунки, завдяки тому, що світлові промені потрапляють на дзеркала під іншим кутом. У фільмі саме від кута зору і залежить сприйняття історії.
Так чи інакше, фільм про дії та наслідки, про відповідальність за скоєне та почуття провини, про травматичний досвід, який залишиться з тобою назавжди. Врятувати себе Кадр з фільму “Лінія Життя” Американська драма “Лінія життя” з елементами містики, 2025 р. – про самопізнання.
Одного разу з оператором нічної “гарячої лінії” трапиться неможливе. Йому подзвонить людина з такими самими, як в ньогоіменем та прізвищем та скаже, що планує вчинити самогубство. Чи вдасться йому врятувати цього хлопця та хто він насправді такий?
Нашого героя чекає подорож до минулого та самопізнання. В цьому сюжеті людина букальнопотрапить на розвилку своєї долі. Від їївибору залежить те, яким буде їїмайбутнє, а можей взагалі – чи воно буде.
Тож який вибір зробить головний герой. Чи все залежить від нас, чи маємо ми взагалі свободу вибору або все зумовлено заздалегідь? На вас чекає глибоко психологічна драма з елементами філософії. Що нам заважає бути щасливими в парі? Італійська мелодрама, 2025 р. “Правила Флірту” Паоло Дженовезепро те, як нам вам важко відкриватись перед людьми.
Герої фільму йдуть на перше побачення, але не самі, а зі своїми страхами, невдалим досвідом у минулому та упередженнями. Ці голоси в голові чоловіка та жінки режисер вирішив зробити реальними персонажами. На перший погляд, якась шизофренія, але багато думок в голові кожної людини – це про всіх, а хвороба то інше.
На щастя, для нашої пари серед субособистостей, які йдуть на побачення є й романтики, які готові дати ще один шанс, якщо партнер скаже щось недоречне. Та чи переможуть вони? Чим закінчиться ця головоломка – сніданком у ліжку чи розставанням на віки?
Вікторія Хаджирадєва
Категорія: Без категорії
-
Десять найкращих фільмів за останні три роки
-
Як стати кращою версією себе: 10 порад на кожен день
Встановіть фокус Фахівці-психологи стверджують, що для цього, насамперед, потрібно усвідомити власне “я”.
Та як це зробити? Перший крок – треба поглянути на себе реалістично: що ви вже вмієте, чим пишаєтесь, а що тягне вас назад.
Наприклад, ви зрозуміли, що щодня перевіряєте пошту, перш ніж взятись за справді важливі справи. Й вирішуєте: “півгодини – без пошти, лише планування дня”. Це маленька зміна, але згодом вона дає “простір думки”.
Та якщо ваше “я” перед ранковою кавою вже переглядає соцмережі – це не ви керуєте, це соцмережі керують вами. Тому час взяти кермо в руки.
Мотиваційні техніки також вчать, що чітка мета вже дорівнює напівуспіху. Адже, за даними наукового дослідження BetterUp, коли люди записують свої цілі, ймовірність досягненняїхзбільшується.
Наведемо реальний приклад: скажімо, хтось давно безрезультатно твердить “хочу бути здоровішим”. Але йому треба спробувати для себе записатиконкретну мету: “трирази на тиждень – 30 хвилин бігу”, й вже через місяць він помічає – “оце так диво, адже зовсім не болять коліна”.
Якщо ж просто думати “хочу бути кращим” – ваша підсвідомість відповідає: “яка з вимог? яка краща версія?”. Тож записуйте свої цілі конкретно.
При цьому суттєво підвищує шанси на успіх переконання, що будь-які здібності можна і потібно розвивати.
Як це втілюється у житті? Не треба, наприклад,думати: “Ой, я цього ніколи не буду робити”. Краще собі сказати: “Я поки що не вмію це, але можу навчитися”. Для полегшення завдання уявіть, що ви як старий ноутбук – вас потрібно апгрейдити (замість того, аби просто викинутиу сміття).Іронія життя у тому, що навіть Wi-Fi іноді відмовляється з’єднуватись, але ж ми не викидаємо роутер, а перезапускаємо. От і себе треба не сварити, а оновлювати.
Варто також розуміти, що великі зміни не приходять за день. Психолог Джеймс Клір у книзі Atomic Habits пише: “Малі звички – це складові великих результатів”.
Стратегія habit-stacking Й коли ви “ставите нову звичку на уже існуючу” – це допомагає. Цезветьсястратегією habit-stacking: прикріплюємо нову дію до старої. Наприклад: після чищення зубів (звичка) – двохвилинна медитація. Й через тиждень для вас це вже не новина, а частина ранкової рутини.
І не треба змінювати все одразу, бо це призведе до виснаження. З цього приводу існує гарний вислів: “Мінімуми – це те, що рухає нас уперед”. Наприклад, ви вирішили щоранку пити склянку води до кави. Потім – п’ятьхвилин розтяжки. І через місяць такий підхід дозволить робити вже 15-хвилинну зарядку без великого напрягу.
Але якщо вам здається, що малий крок – це нудно, почніть думати: “Я просто не буду дегустувати весь холодильник перед сном”. Й це теж – певний крок у вірному напрямку. Живіть краще щодня Ваш внутрішній голос має силу, тому практикуйте позитивний внутрішній діалог. Якщо весь час говорити собі “я не можу” – то так і буде. Замість цього варто думати “я спробую”, “я можу навчитися”, що є чимось на кшталт методики самоствердження.
Так, людина з нашого попереднього прикладу замість “я ніколи не доберусь до ранньої зарядки” каже собі: “навіть якщо прокинусь пізніше – п’ять хвилин розминки роблю”. А потім ці “п’ять хвилин” стають “15”. Й дійсно, так буває, що вранці мозок каже “ще п’ять хвилин посплю”, а потім ще п’ять хвилин і так далі. Тож спробуйте контролювати мозок – дружньо, але твердо.
Однак самовдосконалення не означає неконтрольованої гонитви. Слідкуйте за сном, харчуванням, вільним простором у житті. Й після трьох тижнів без «от-то-тих-серіалів після 22:00» ви прокинетеся без важкості у голові й скажете собі: “Раніше я думав, що це питання сили волі, а потім виявилось – просто я занадто мало сплю”. Так, відпочинок не означає просто лежати на дивані і скролити телефоном. Це може бути, але краще свідомо перезавантажуватися. Важливо й приймайти невдачі та рухайтися далі Психологи також радять оточувати себе правильними людьми, бо підтримка, відгук і приклад – це дуже важливо. Успіх у будь-яких справах рідко виникає сам по собі; мережа підтримки має величезне значення.
До прикладу, ви поставили собі мету й розповіли про це трьом друзям. Й коли лінувалися – друзі вам нагадували про неї. Через це ви відчвали, щоо не самотні, і це допомогло у досягненні цілі. Але дозволимо тут і краплину гумору: кажуть, що якщо друзі тягнуть вас вниз, то це не мотиваційна група, це рятувальна команда… для іншої версії вас.
Втім важливо й приймайти невдачі та рухайтися далі, б на шляху самовдосконалення далеко не все піде гладко.
Поклик “будь ідеальною версією себе” може створити страх зробити щось не так. Але важливо не просто відвернутися від невірного шляху, а й рухатись уперед вірним.
Наприклад, ви три дні підряд пропускали тренування. Але замість “я провалився” ви кажете: “ок, завтра буде краще, бо я все одно піду”. І йдете.
Для спрощення завдання уявіть, що ви в грі “Життя” і отримуєте бонус не за те, що ніколи не падаєте, а за те, що вставали кожного разу, як падали. Бо падають, без сумніву, абсолютно всі, хто йде.
Тож свідомо підбивайте підсумки і рухайтеся далі.
Наприкінці тижня або місяця зверніть увагу: що спрацювало, що ні. Тут стане у нагоді звичка все занотовувати – це справді велика сила. Наприклад, важливо записувати своє ранкове “що я зробив сьогодні для себе”. Й через чотири тижні ви чітко побачите, що 17 разів із 28 зробили хоча б щось. І це вже було значно більше, ніж нуль – що і стало поштовхом для нових перемог.
Адже, якщо ви самі не фіксуєте свої перемоги, то ваш мозок каже: “Я це пам’ятаю”. А потім забуває, як котик про те, що ви обіцяли йому рибку.
Отже, стати кращою версією себе – це не облога фортеці за одну ніч. Це серія маленьких атак, побудованих на добрих звичках, підтримці, терплячості й реальних цілях.
Як казали мудрі, краще рухатись на один відсоток щодня, ніж чекати великих змін завтра.
Трохи гумору, трохи самокритики (але з добрим наміром) – і ви вже на вірному шляху. Записуйте, дійте, переглядайте ваші записи і здобутки. І пам’ятайте: ваша “краща версія” – це не якась ідеальна картинка з Instagram, а реальний ви, який живе краще, ніж учора.
Віра Коваленко -
Кіно за межею реальності: десять найдивніших фільмів для сміливців
Кілька фільмів, які відомі своєю нестандартністю, були описані в статті. Серед них “Внутрішня імперія” Девіда Лінча про акторку, яка втрачає контроль над реальністю під час зйомок загадкового фільму. “Тецуо: Залізна людина” Сіньї Цукамото розповідає історію про офісного працівника, чиє тіло починає обростати металом. “Сінгапурський слінг” Нікоса Ніколаїдіса відтворює гротескний світ фетишів та насильства. “Селіна і Жюлі зовсім забрехалися” Жака Ріветта розповідає про двох парижанок, які потрапляють у дивну історію, де все повторюється. “П’єро-боєць” Жан-Люка Годара є візуальним маніфестом свободи. “Шрамм” Йорга Буттґерайта показує день життя серійного вбивці. “Дивний колір сліз твого тіла” Елен Катте та Бруно Форзані створюють кіно-ритуал для відкритих розумів. “Людська багатоніжка” Тома Сікса є сумішшю гротеску, чорного гумору і жаху. “Поле в Англії” Бена Вітлі розповідає про дезертирів, які потрапляють у пастку галюцинацій. “Місто загублених дітей” Жан-П’єра Жене і Марка Каро є кіно про втрату дитинства та мрій. Всі ці фільми відрізняються від стандартних стрічок, вони руйнують очікування, граються з формою та знущаються з логіки, перетворюючи екран на дзеркало підсвідомості.
-
Найдивніші тварини світу
Природа постійно дивує нас своєю неймовірною різноманітністю та непередбачуваністю. Наприклад, в світі вже існує медуза Turritopsis dohrnii, яка може “повертати назад” свій розвиток у разі стресу або пошкоджень, що дозволяє їй уникати старіння. Також є аксолотлі – саламандри, які можуть відновлювати майже всі частини свого тіла. Морські коники та деякі морські комари в унікальний спосіб відновлюють популяцію через вагітність самців. Ківі – птахи з ніздрями на кінчику дзьоба, які мають дуже розвинений нюх. Королівська кобра єдиний вид змії, яка будує гнізда для яєць. Богомоли можуть бачити в 3D, що є унікальною властивістю для безхребетних. Плямиста саламандра використовує сонячну енергію для своїх ембріонів, що робить їх унікальними серед хребетних. Також існують дивовижні риби з незвичайними властивостями, такі як можливість дихати повітрям або мають людські зуби. Усі ці тварини надзвичайно цікаві та унікальні у своєму роді.
-
Анджеліна Джолі поділилася враженнями після візиту в Херсон і Миколаїв
Акторка і режисерка Анджеліна Джолі відвідала міста Херсон та Миколаїв в Україні, де поспілкувалася з медичним персоналом, сім’ями та волонтерами, які стикаються з обстрілами та дроновими атаками. Вона відзначила виснаження, але й рішучість місцевих жителів, які прагнуть миру та безпеки. Джолі також відвідала медичні заклади, де зустрілася з дітьми. Є курйозні чутки про те, що її охоронця забрали до ТЦК на Миколаївщині, але сама акторка не попереджала владу про свій візит.
-
Заборгованість всіх держав світу наближається до рекордних рівнів
У звіті МВФ відзначається, що глобальний державний борг росте швидше, ніж очікувалося, і до 2029 року може перевищити 100% світового ВВП. Зростання боргів може стати загрозою для світової економіки, оскільки уряди будуть витрачати все більше коштів на обслуговування боргу, що може обмежити їх можливості реагувати на економічні кризи. Експерти зауважують, що розвинені країни, зокрема США, генерують найбільші борги і стають глобальним ризиком. У ситуації з високою заборгованістю Україна також стикається з викликами, оскільки її економіка залежить від зовнішнього фінансування та стабільності світових ринків. Зростання глобального боргу може призвести до підвищення вартості грошей на світовому ринку та ускладнити відновлення української економіки після війни.
-
Шукаємо позитив: серіали для гарного настрою
Цікаво, що серед огляду різних телесеріалів були такі популярні твори, як “Кохання”, “Хтива Каліфорнія”, “Емілі у Парижі”, “Парки та зони відпочинку”, “Спільнота”, “Книгарня Блека”, “Меломанка”, “Голяк”, “Дитинство Шелдона” та “У нормі”. Кожен з цих серіалів має свою унікальну сюжетну лінію та характеристики, які привертають увагу глядачів. Зокрема, “Кохання” розповідає про невдаху-ботаніка та його ровесницю, які зустрілися в супермаркеті і розвивають стосунки, “Хтива Каліфорнія” ставить у центр уваги письменника, що переживає творчу кризу, а “Емілі у Парижі” розповідає про виконавчого директора з Чикаго, яка переїжджає до Парижа. Кожен з цих серіалів має свою атмосферу та харизму, яка привертає глядачів.
-
Які вітаміни треба пити чоловікам та жінкам восени
Увесі осінь насичується сезонними змінами, які впливають на наше здоров’я. У цей період організм може почувати дефіцит вітамінів, що може призвести до зниження імунітету, втоми та навіть депресії. Щоб запобігти таким наслідкам, лікарі рекомендують приймати вітаміни. Вітаміни B, C, D та інші допомагають зміцнити імунітет, забезпечити енергією організм та підтримати його функції. Жінкам рекомендується звернути увагу на вітаміни A, E, групи B для здоров’я шкіри та гормонального фону. Чоловікам важливі вітаміни B, C, D для підтримки енергії, імунітету та м’язової сили. Якщо дефіцит вітамінів підтверджений аналізами, можна вживати БАДи. Проте важливо консультуватися з лікарем перед початком їх прийому та дотримуватися правильних дозувань та способів прийому.
-
Донбас на межі катастрофи – біду може спричинити метан із закинутих шахт
У зоні тимчасової окупації Луганської та Донецької областей затоплено близько 90 шахт, що призвело до небезпеки виходу метану на поверхню. Експерти попереджають, що до 2026-2027 років рівень води в шахтах може досягнути поверхні, що спричинить масовий вибух метану. Це може призвести до екологічної катастрофи, оскільки метан є небезпечним газом, який може створювати вибухонебезпечні суміші з повітрям. Затоплені шахти також стають джерелом забруднення токсичною водою, що може поширитися на ґрунтові води та річки, загрожуючи екосистемі регіону. Експерти попереджають про неминучу екологічну та людську катастрофу, якщо не буде прийнятих невідкладних заходів. Російські вугільні інвестори намагаються повернути шахти на окупованих територіях для консервації або ліквідації через нерентабельність і низькі ціни на вугілля. Кремль використовував байки про “процвітання” на окупованих територіях, але ситуація з вугільною промисловістю показує, що ці обіцянки мають високу ціну для місцевого населення.
-
Українка стала обличчям бренду Кайлі Дженнер
Українська модель Віра Бошкова стала обличчям нової колекції бренду KHY, створеного американською знаменитістю Кайлі Дженнер. Про це 22-річна манекенниця повідомила у соцмережі Threads, опублікувавши кадри з фотосесії.
“Не думала, що мій перший тредс буде таким, але… Кайлі Дженнер виклала сторіс зі мною. Так, це я – та сама українка для кампанії бренду KHY” – написала Віра.
Бошковій – 22 роки, вона родом із міста Ізмаїл Одеської області. Навчається в Одеському національному морському університеті. У модельний бізнес дівчина потрапила у 14 років – її помітив скаут у соцмережах.
Відтоді Віра працювала у Кореї та Японії, а у 2020 році закривала показ Prada. Також брала участь у дефіле Elie Saab, Dolce & Gabbana, Chanel, Dior та Burberry, а у вересні 2021 року прикрасила обкладинку українського Vogue.
threads.com/vira.bosh