Позначка: Державна служба з надзвичайних ситуацій

Привіт, мене звати Євген, я психолог ДСНС і сьогодні я відкрию секрет надзвичайно ефективної програми Поведінкової активації. Поведінкова активація не складною в опануванні, хоча і потребуватиме від вас деякої дисципліни. Вона має надійні наукові докази своєї ефективності і часто є вигіднішою, ніж застосування психотерапії, чи антидепресантів.”

Вітаю! Хочу розповісти вам про один із способів, що допомагають краще впоратись зі стресом, це навчить менше відволікатися на думки та почуття, а також перенаправляти увагу і повністю зосереджуватися на тому, що ви робите. Тому давайте зараз спробуємо виконати вправу, щоб ви самі змогли переконатися у цьому.

В наш час, коли світ швидко змінюється, надсилаючи суцільні випробування, дуже хочеться мати психологічну та емоційну стійкість, не втрачати рівноваги та балансу. Коли є відчуття внутрішньої опори, ми знаходимося у стані спокою, впевненості, відчуваємо безпеку та захищеність. шукайте свої внутрішні опори та користуйтесь ними в складні періоди життя, бо саме вони допоможуть все подолати.

Цієї ночі Слов’янськ здригнувся від російського авіаудару. 63 понівечених будинки, тонни бетону і… голос з-під завалів. Рятувальники ДСНС буквально вгризалися в руїни, щоб дістати жінку. Вона вижила. На жаль, дива трапляються не всюди: одну людину дістали без ознак життя. Всього двоє поранених та один загиблий. Світ має бачити ціну нашої свободи.

Поранений чоловік, його госпіталізували до лікарні!

Чергова атака росії на Миколаїв. Цього разу ціллю став об’єкт транспортної інфраструктури.На відео — робота підрозділів ДСНС та пожежного потяга «Укрзалізниці». Пожежу ліквідовано.Через дії росіян є постраждалий. Кожен такий удар — це ще один доказ тероризму рф.

4 березня росія знову атакував Суми. Рятувальники оперативно приборкали вогонь у нежитловому приміщенні та врятували цивільні автівки.

З початку року у Карпатах врятували 89 туристів, серед них – 10 дітей Безпека у горах – це не лише робота рятувальників та відповідальність туристів, а й чітка стратегія, яку забезпечує Відділ координації гірських пошуково-рятувальних робіт Мобільного рятувального центру швидкого реагування «Львів» ДСНС України. Підрозділ цілодобово забезпечує оперативну взаємодію з координаційними центрами у Закарпатській, Івано-Франківській, […]

Там, де дорога зникає під колесами – починається справжній іспит. Сніг, крига, глибокі колії та слизькі підйоми. Без паніки! Лише точність, холодний розрахунок і секунди, що вирішують усе. Дивіться новий випуск проєкту «Техніка, що рятує: курс виживання off road» на YouTube і побачте, як народжується майстерність, що рятує життя.

Унікальна операція ДСНС під водою! 🤿 Поки ворог намагався знищити нашу енергосистему, ці троє героїв — Олександр Туманов, Сергій Маковський та Євген Пасічник — зупиняли крижану стихію на глибині. Це справжня ціна вашого тепла.