Позначка: Сон

  • Пєсков заснув під час виступу Путіна

    Пєсков заснув під час виступу Путіна

    Прес-секретар голови правлячого режиму РФ Володимира Путіна Дмитро Пєсков заснув просто під час виступу свого шефа. Про це свідчить відповідний ролик, що потрапив у Мережу.
    Курйоз стався на пленарному засіданні Євразійського економічного форуму, який цього року проходить у Мінську.
    Під час виступу хазяїн Кремля заявив, що обсяг товарообігу ЄАЕС відповідає провідним світовим економічним країнам.
    Водночас він поскаржився на проблеми у діалозі зі Світовим банком “через ангажованість західних фінансових інститутів”. Зауважимо, що в Євразійський економічний союз входять Вірменія, Білорусь, Казахстан, Киргизстан та Росія.

  • Науковці з’ясували, як стрес погіршує сон і пам’ять

    Науковці з’ясували, як стрес погіршує сон і пам’ять

    Науковці виявили групу нейронів у гіпоталамусі, які можуть пояснити, як стрес впливає на сон і пам’ять. Ці нейрони виділяють гормон кортикотропін і грають важливу роль у стресових реакціях. Вчені виявили, що активація цих нейронів порушує сон і пам’ять, а їх блокування може поліпшити сон і підвищити здатність запам’ятовувати. Експерименти на мишах підтвердили ці результати. Вчені вважають, що це відкриття може бути корисним для розробки нових методів лікування стресових і психіатричних розладів, таких як депресія та посттравматичний стресовий розлад.

  • Всього три ночі поганого сну можуть зашкодити серцю – дослідження

    Всього три ночі поганого сну можуть зашкодити серцю – дослідження

    Дослідники з Уппсальського університету в Швеції з’ясували, що тривалість сну може впливати на зміни в крові, які пов’язані з ризиком серцево-судинних захворювань. Учасники дослідження перебували під контролем у лабораторії, де спочивали протягом трьох ночей з обмеженим сном (4,25 години) та трьох ночей з нормальним сном (8,5 години). Після кожного періоду вони займались фізичними вправами, а їх кров аналізували на наявність запальних білків. Виявлено, що недосип призводить до зростання рівня запальних маркерів, які пов’язані з серцевими захворюваннями, і знижує позитивний вплив фізичних вправ на організм. Дослідження також показало, що час забору крові впливає на рівень білків у крові, особливо при недостачі сну, що свідчить про важливість здорового сну для серця та загального стану організму.