Позначка: Спина

  • Голкіперу Барселони тер Стегену не обійтися без операції на спині

    Голкіперу Барселони тер Стегену не обійтися без операції на спині

    Перший номер Барселони Марк-Андре тер Стеген ляже на планову операцію.

    Про те, що футболіст обрав для себе такий варіант, повідомляється на його особистій сторінці в мережі Х.

    “Після детальних консультацій з командою лікарів Барселони та із зовнішніми спеціалістами: найшвидший і безпечний шлях до повного відновлення – це операція на спині. Після останньої проведеної операції на спині я повернувся на поле через 66 днів, майже через два місяці, але цього разу лікарі вважають, що знадобиться близько трьох місяців, аби не ризикувати та відновлюватися у щадному режимі”, – написав тер Стеген.

    Тер Стеген у цей час не особливо потрібен Барселоні. Незважаючи на те, що воротаря орієнтували на перехід в інший клуб, він свій вибір зупинив на тому, що й надалі залишатиметься в каталонському клубі і буде всіма силами намагатися закріпитися в основі команди.

    в Telegram і WhatsApp. Підписуйтеся на наші канали і WhatsApp

  • Стало відомо, скільки потрібно ходити, щоб запобігти болю в спині

    Стало відомо, скільки потрібно ходити, щоб запобігти болю в спині

    Згідно з масштабним дослідженням, проведеним в Норвегії, тривалі прогулянки можуть допомогти у запобіганні розвитку хронічного болю в спині. Учені аналізували дані понад 11 тисяч дорослих норвежців і виявили, що люди, які ходили більше 78 хвилин щодня, навіть у помірному темпі, мали менший ризик виникнення болю в спині. Ті, хто ходив від 78 до 100 хвилин на день, знижували ризик на 13%, а ті, хто ходив понад 100 хвилин, на 23%. Навіть інтенсивніша ходьба також демонструвала позитивний ефект, але менший, ніж тривала. Вчені підкреслюють, що обсяг щоденної ходьби грає важливу роль у запобіганні хронічного болю в спині.