У новині обговорюється шкідливий вплив частого споживання цукру на здоров’я. Велика кількість цукру може викликати коливання рівня цукру в крові, сприяти розвитку діабету та інших проблем. Відмова від солодкого може покращити стан зубів, допомогти контролювати вагу, знизити ризик ожиріння та покращити рівень енергії. Важливо розрізняти “швидкі” вуглеводи (вільні цукри) та “повільні” вуглеводи (складні вуглеводи), які містяться у цілісних продуктах. Для успішної відмови від цукру рекомендується планування раціону, вибір здорових альтернатив та уважне читання етикеток продуктів. Повна відмова від цукру може призвести до нормалізації ваги, зменшення запалення, поліпшення сну та зміцнення імунітету. Важливо уникати різкої відмови від цукру, оскільки це може викликати психологічні та фізичні проблеми, і заміну цукру на штучні підсолоджувачі. Натомість, рекомендується поступове зменшення споживання цукру та заміна його на корисні джерела вуглеводів.
Позначка: Україна
-
В Словаччині почалися переговори Свириденко і Фіцо
Українська прем’єр-міністрка Юлія Свириденко та глава уряду Словаччини Роберт Фіцо розпочали переговори у словацькому місті Кошиці. Під час зустрічі обговорювалися питання посилення тиску на Росію, захисту критичної інфраструктури та підтримки європейської єдності. Фіцо підтвердив підтримку незалежності та територіальної цілісності України, а Свириденко висловила готовність допомогти Словаччині у забезпеченні безпеки постачання енергії та створенні нового енергетичного хабу в регіоні. Також було обговорено модернізацію спільних транскордонних інфраструктурних проєктів.
-
Свириденко проводить переговори з Фіцо у Словаччині
У приміщенні у словацькому місті Кошиці відбулися переговори між прем’єр-міністром України Юлією Свириденко та главою уряду Словаччини Робертом Фіцо. Головні теми обговорень були спрямовані на посилення тиску на російського агресора, захист критичної інфраструктури та європейську єдність. Фіцо підтримав незалежність та територіальну цілісність України, підкресливши важливість закінчення війни та припинення ескалації. У свою чергу, Свириденко висловила готовність України працювати над створенням нового регіонального енергетичного хабу та модернізацією спільних транскордонних інфраструктурних проєктів.
-
Третина будівлі зруйнована: росіяни атакували краєзнавчий музей Херсона
У Херсонському краєзнавчому музеї внаслідок прицільних обстрілів російських військових зруйнована третина будівлі, пробито дах і пошкоджені стіни. Про це повідомила пресслужба музею. Унікальний історичний музей також зазнав втрати унікальних експонатів під час тимчасової окупації. Працівники музею вважають, що це не випадковість, а частина системної політики культурного терору. Вони звертаються до світової спільноти з проханням врятувати історичні об’єкти у Херсоні.
-
ЗСУ звільнили два села на Запоріжжі
Українські військові повністю звільнили від російських окупантів села Олексіївка і Степове в Запорізькій області. Цю інформацію поширив начальник управління Штурмових підрозділів Валентин Манько у соціальній мережі Фейсбук. Він підкреслив, що успішній операції на Новопавлівському напрямку сприяли дії 214 Окремого штурмового батальйону та 5 Окремої штурмової бригади. Російські окупаційні війська зазнали великих втрат: в Олексіївці загинули 32 військовослужбовці, 7 отримали поранення, а трьох було взято в полон. Крім цього, були пошкоджені і знищені автомобілі і техніка ворога. У Степовому та лісосмузі між Степовим та Олексіївкою ворог втратив 85 осіб безповоротно, інші отримали поранення, а також пошкоджено або знищено автомобілі ворога.
-
Мін’юст розповів про “рекордсменів” за стягненням аліментів
За останні дев’ять місяців Державна виконавча служба вже стягнула 11,6 мільярдів гривень аліментів, що на 29,4% більше, ніж у минулому році. Понад 189 тисяч осіб мають заборгованість по аліментам за понад 3 місяці, з яких до 150 тисяч уже застосовано законні заходи, такі як обмеження у виїзді за кордон, управлінні транспортними засобами та користуванні зброєю. Найбільше боржників виявлено у Дніпропетровській, Харківській, Донецькій, Запорізькій та Одеській областях. Державні виконавці продемонстрували ефективність застосованих заходів, стягнувши аліменти в різних регіонах країни. Міністерство наголошує, що виплата аліментів – це не благодійність, а законний обов’язок батьків перед дітьми.
-
Росіяни вдарили по залізниці у Чернігові: поранено машиніста
У Чернігові стався інцидент, коли російський безпілотник вдарив по рухомому складі залізниці, поранивши машиніста. Інцидент трапився близько 9:45 в п’ятницю. Машиніст отримав поранення від осколків, а рухомий склад був пошкоджений. Поки проводиться досудове розслідування у кримінальному провадженні щодо цього інциденту.
-
Генштаб підтвердив збиття росіянами власного Су-30
За повідомленням Генштабу ЗСУ, російські окупаційні війська збили свій винищувач Су-30СМ над тимчасово окупованим Кримом. За даними розвідки ВМС України, літак зазнав аварії під час відбиття атаки безпілотників. Раніше було повідомлено про збиття російського літака над Кримом, але російські джерела стверджували, що винищувач аваріював під час завдання знищення безпілотників.
-
Перша за сім років зустріч ЄС і Китаю закінчилася суперечкою через Україну
На зустрічі в Брюсселі китайські депутати висловили сумнів у необхідності існування НАТО і повторювали російські тези про війну в Україні. Зустріч між делегацією Європарламенту та китайськими представниками стала першою за сім років. Китайці заявили, що після розпаду СРСР не існує причин для існування НАТО, хоча це вони вважають абсурдом у контексті російської агресії. Депутати з Європарламенту висловили здивування тим, як китайці підтримують російську ідеологію щодо ролі НАТО в конфлікті в Україні, і наголосили на порушеннях прав людини в Китаї. Китай також звинуватив ЄС у підтримці США у війні в Газі.
-
Зустріч депутатів ЄС і Китаю закінчилася суперечкою через Україну – ЗМІ
Китайські депутати під час зустрічі з представниками Європарламенту в Брюсселі висловили сумніви у необхідності існування НАТО та повторили російські тези про війну в Україні. Зустріч, яка відбулася після скасування Китаєм санкцій проти членів Європарламенту, була напруженою, а китайська сторона ставила під сумнів легітимність НАТО. Під час дискусії німецький депутат заявив, що висловлення китайців є абсурдними, особливо в контексті російської агресії проти України. Деякі представники Європарламенту висловили занепокоєння через відсутність відповідей на питання про порушення прав людини в Тибеті, Сіньцзяні та Гонконгу. Китайська сторона також звинуватила ЄС у відстоюванні позиції США у війні в Газі між Ізраїлем та ХАМАС.